¿Qué puede hacer el paciente por la urticaria?

El paso más importante es identificar los desencadenantes de la urticaria y determinar el umbral individual. Entonces, el disparador debe evitarse en la medida de lo posible. Continúe con su diario para documentar el curso de la enfermedad con precisión. Menos ataques o una disminución en la gravedad de los ataques ya es un éxito.

En conexión con algunos formas de urticaria, es posible una habituación similar a la inmunoterapia utilizada en relación con pacientes alérgicos. En parte, esto se debe a que los mastocitos, cuando han descargado su histamina, tardan un tiempo en activarse la próxima vez. Algunos pacientes explotan esto deliberadamente.

Por ejemplo, un baño frío (de brazos) diario puede hacer que los síntomas de la urticaria por frío desaparezcan por el resto del día o al menos mitigar estos síntomas. Una persona que reacciona al estrés con habones puede desencadenar habones deliberadamente mediante frotamiento o presión antes de una situación estresante como un examen o una entrevista de trabajo para evitarse el picor en la situación estresante posterior. Pero, por favor, discuta estas medidas con el médico, porque las reacciones varían mucho y nadie debe correr el riesgo de una reacción violenta si no hay ayuda disponible.

El estrés, por cierto, es muy a menudo un desencadenante o un amplificador de la urticaria. Es cierto que "evitar el estrés" es mucho más fácil de decir que de hacer. Nuevamente, llevar un diario lo ayudará a identificar el estrés que induce la urticaria. Aprender técnicas de relajación o entrenamiento autógeno puede ayudar.

Evite tomar AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroides). Estos incluyen, por ejemplo, ácido acetilsalicílico (en aspirina, Thomapyrin, etc.), diclofenaco, ibuprofeno, fenilbutazona. Tomar incluso una sola dosis de uno de estos medicamentos puede provocar un ataque de urticaria.

Evite especialmente las bebidas alcohólicas de alta graduación. El alcohol puede irritar el revestimiento del estómago de modo que las enzimas específicas del tracto gastrointestinal (diamino oxidasas) que se requieren para la degradación de la histamina ya no puedan degradar suficientemente bien la histamina ingerida con los alimentos.

Luego, la histamina se absorbe en la sangre a través de la mucosa del intestino delgado y puede causar urticaria y malestar asociado. El alcohol puede hacer que los mastocitos, las principales células desencadenantes de la urticaria, se activen más fácilmente.

Los alimentos picantes también pueden irritar las membranas mucosas y, por lo tanto, a menudo se toleran mal y los pacientes con urticaria deben evitarlos.

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