Asma y virus

Asma Es una enfermedad respiratoria que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo. [1] Puede hacer que las vías respiratorias se vuelvan sensibles, inflamadas y estrechas, produciendo un exceso de mucosidad.

Cualquier persona, con o sin asma, puede enfermarse gravemente al contraer un virus, aunque algunas personas corren más riesgo que otras. Si tiene asma, su riesgo puede ser mayor si se trata de un asma moderado a grave [2] o si no está bien controlada.

Existen muchos otros factores de riesgo que interactúan entre sí, por lo que es importante que considere si alguno podría ser relevante para usted. Por ejemplo, su probabilidad de enfermarse gravemente aumenta particularmente si tiene problemas de salud coexistentes [3], incluidas otras afecciones respiratorias como fibrosis quística, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o cáncer de pulmón. Otros factores de riesgo incluyen ser un adulto mayor, tener un sistema inmunológico debilitado, obesidad [4] y embarazo. [5]

Puede mantener su nivel de riesgo al mínimo haciendo todo lo posible para evitar exponerse a enfermedades, manteniendo su asma bajo control y dejando de fumar si todavía fuma.

¿Cómo puedo minimizar la exposición a los virus?

• Lávese las manos con frecuencia o use desinfectante para manos cuando no tenga jabón.
  y agua disponible.[6]
• Mantenga limpias las superficies que se tocan con frecuencia, como perillas de puertas, encimeras, teléfonos móviles y controles remotos. [7]
• Evite tocarse la cara para mantener los gérmenes lejos de los ojos, la nariz y la boca.
• Manténgase alejado de personas enfermas y quédese en casa si está enfermo.
• Si es posible, trabaje desde casa si es necesario.
• No comparta inhaladores o espaciadores con otras personas, incluidos los miembros de la familia.
• Coma alimentos saludables ricos en vitaminas y minerales, como carne, pescado, frutas y verduras. Comer una variedad de alimentos saludables puede ayudar a reforzar su sistema inmunológico y protegerlo de los virus. [8]
• Asegúrese de que el aire de su hogar esté limpio y bien ventilado utilizando los filtros correctos en su sistema de calefacción, ventilación y aire acondicionado (HVAC), y considere utilizar un purificador de aire interior. [9]

Planifique con anticipación obteniendo las vacunas [10] que su médico le recomiende (por ejemplo, contra la gripe, el herpes zóster, COVID-19) y mantener un Plan de Acción contra el Asma [11] creado con su equipo de atención médica.

 ¿Cuándo debo buscar ayuda si tengo virus y asma?

Si tiene síntomas de asma con más frecuencia de lo habitual, hable con su médico. [12]

Algunos síntomas de virus respiratorios son similares a los de un ataque de asma, en particular la tos y la falta de aire o la opresión en el pecho. Su plan de acción contra el asma le ayudará a reconocer y controlar los síntomas de asma.

Un ataque de asma es una emergencia. No debe demorar la atención médica. Siga los pasos de su plan de acción contra el asma para obtener la atención médica de emergencia habitual, incluida la visita al departamento de emergencias del hospital si es necesario.